Thérapeute à Cergy
Thérapie individuelle • Couple • Familiale
Sophrologie • Coaching personnel & professionnel • Fleurs de Bach
Interventions & Evènements
À qui s’adressent mes interventions ?
Les interventions peuvent être proposées auprès de différents publics et structures : établissements scolaires, collectivités, associations, résidences pour seniors, groupes constitués ou équipes professionnelles.
Le contenu est adapté à l’âge des participants, au contexte de la structure et aux objectifs définis ensemble.
Quels thèmes peuvent être abordés ?
Les interventions peuvent être construites autour de la gestion du stress, de la détente, de la confiance en soi, du sommeil, des émotions, du lâcher-prise, de la préparation à un événement ou encore du bien-être au quotidien.
Au fil des années, j’ai eu l’occasion d’intervenir auprès de différents publics : enfants, adolescents, adultes, seniors, agents municipaux ou encore groupes artistiques. Ces interventions ont été pensées autour du bien-être, de la gestion du stress, de la confiance en soi, de la détente et de la sophrologie.
Écoles de Courdimanche de 2012 à 2016
Interventions dans les trois écoles de la ville de Courdimanche, sur le temps de la pause déjeuner, la lundi, mardi et jeudi.
Des séances de sophrologie étaient proposées aux élèves volontaires afin de leur permettre de découvrir des outils simples de détente, de respiration et de gestion des émotions.
2014 - Engagement autour du bien-être des jeunes
Participation à un travail mené avec le conseil municipal autour de l’élaboration d’outils destinés à améliorer le bien-être des jeunes au sein de la ville, notamment dans les groupes scolaires de Courdimanche.
Février 2015 - Semaine du sommeil
Groupe scolaire Le Bon Temps - Cergy Saint-Christophe
Intervention auprès d’élèves de maternelle et de primaire ainsi que de parents volontaires dans le cadre de la Semaine du sommeil.
Mise en place de séances de sophrologie autour de la détente et de l’apaisement afin de favoriser un sommeil plus serein.
Mars 2018 - Préparation au brevet
Collège Les Explorateurs - Cergy-le-Haut
Intervention auprès d’élèves de troisième afin de leur transmettre des techniques de détente et de gestion du stress pour mieux aborder la préparation du brevet.
Mars 2018 - Préparation à la scène
Association La Ruche - Cergy
Accompagnement d’un groupe de jeunes pratiquant le slam, avec un travail de médiation et de préparation à la scène.
Les séances ont porté sur la gestion du stress et de l’angoisse, la confiance en soi et la mise en condition avant leur passage sur scène.
2022 et 2023 - Maisons Marianne
Interventions au sein des Maisons Marianne, résidences favorisant la mixité et le lien social entre différents publics, notamment les seniors.
Les séances avaient pour objectif de favoriser le bien-être, la détente, le lien et la dynamisation du quotidien chez les personnes agées.
Mars 2026 - Journée internationale des droits des femmes
Ville de Pontoise
Intervention à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, avec plusieurs séances de sophrologie proposées aux participantes.
A partir de novembre 2026 jusqu'à juin 2027 - Ville de Pontoise
Sophrologie auprès des agents municipaux
Cycle de séances mensuelles proposé par la ville à ses agents.
Chaque mois, j’interviendrai auprès de deux groupes de 33 personnes afin de leur offrir un temps de détente, de respiration et de récupération grâce à la sophrologie.
Vous souhaitez organiser une intervention, un atelier ou une séance de sophrologie au sein de votre établissement, votre entreprise, votre collectivité ou votre association ?
Construire une intervention sur mesure
Chaque intervention est préparée en fonction du public, du nombre de participants, du temps disponible et des besoins de la structure. Le format peut être ponctuel ou s’inscrire dans un accompagnement régulier.
